独创将心理学与《西游记》成长体系结合,以八十一难为叙事骨架,知情意三境为认知维度,九程九渡为成长路径——完成人性深层解构与认知架构搭建。
心理学的三大维度,也是人性解构的三把钥匙。每一难都落在某一境中,从认知到情感,再到意志,层层递进。
知其然,知其所以然。从感知、记忆到归因,拆解大脑如何理解世界、编码经验、建构现实。
情之所起,意之所往。从童年创伤到情绪调节,理解情绪如何塑造我们、伤害我们,又如何被我们驾驭。
意之所向,行之所至。从自我效能到道德发展,驱动行为改变的力量——知道、感受到,然后真正做到。
八十一难分为九程,每程九难。前四程以四季为序——春生、夏长、秋收、冬藏;后五程待建设。每程是一段渡,从此岸到彼岸。
第 1-9 难 · 从弗洛伊德的人格结构到斯金纳的操作性条件反射,奠定心理学认知的基石
第 10-18 难 · 从自我防御机制到归因理论,探索自我认知与社会关系的交互
第 19-27 难 · 从三维归因到自体心理学,追问生命的意义与存在的价值
第 28-36 难 · 从情绪标注到最近发展区,学习调节情绪、突破认知边界
第 37-45 难 · 即将开启新的成长维度
第 46-54 难 · 待建设
第 55-63 难 · 待建设
第 64-72 难 · 待建设
第 73-81 难 · 九九归一,渡尽劫波
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「以真实咨询案例为载体,做陪伴式的成长引路人。」
每一难不是终点,是渡口。
从此岸的知识,渡向彼岸的理解。
八十一难渡尽,不是没有伤痛,
是终于学会了和伤痛同行。